Le 5ème chakra nommé Gorge et Visuddha en sanskrit, est situé au niveau de la gorge, des cordes vocales et des bronches. Le chakra gorge est celui qui permet d’aligner les centres d’énergies. Même s’il est le représentant des chakras dit « physiques », il est fortement lié au chakra sacré. De ce fait, il permet de cerner les ressentis, émotions et créativité dans le but de comprendre la mission sur terre. Mais aussi de confronter sa vision à la réalité de la vie et enfin de pouvoir lâcher prise.
Le rôle de ce 5ème chakra est de permettre à la personne de s’exprimer sur ce qu’elle pense, ressent à l’intérieur d’elle même dans le seul but de maintenir une communication sincère et pourvoir donner mais aussi recevoir. Ainsi le chakra de la Gorge, permet d’avoir beaucoup de diplomatie et les relations pures avec les autres. C’est d’ailleurs ce qui ressort de sa signification Visuddha : purification.
On attribue à cette énergie vitale la couleur bleue et le symbole d’un lotus à 24 pétales. Dans ce symbole vous pouvez apercevoir un cercle superposé d’un triangle orienté vers le bas. Ce chakra représentant l’élément éther et l’ouïe.
Description
- Elément : Ether
- Il favorise la communication interne, la communication verbale et l’expression des sentiments et des idées créatives.
- Parties du corps : Base de la gorge (cou, cordes vocales), plexus nerveux : pharyngeal, glande endocrine : thyroïde
- Couleur : Bleue
- Un fonctionnement harmonieux conduit à la sincérité de la personne. La personne écoute et parle avec le cœur. Ce qui freine l’ouverture de ce chakra est essentiellement la peur. En effet, si vous avez peur de froisser une personne, de lui dire ce que vous pensez réellement, peur d’assumer vos ressentis et pensées alors cela peut empêcher l’ouverture du chakra.
- Un dysfonctionnement de Anahata engendrera une difficulté à écouter les autres et parler avec eux. Le fait d’être trop bruyant, de vouloir attirer l’attention sur soi via des manipulations. L’utilisation de l’ironie et des mensonges sont fréquents
Comment reharmoniser le chakra de la gorge ?
Vous pouvez stimuler l’ouverture du chakra gorge en mettant en avant la couleur bleu dans votre vie, en utilisant la méditation, ou l’expression de soi sous toutes ses formes comme le chant.
Kriya de kundalini yoga
Série pour la communication et l’ouverture du coeur
Postures de kundalini yoga
Postures du chameau, la chandelle, la charrue, le cobra…
Méditation de kundalini yoga
- Méditation avec la respiration du lion
- Hare Hare Hari Wahe Guru (créativité)
- Dharti Hai Akash Hai Guru Ram Das Hai (éther)
Nourrir le Chakra de la gorge
Pendant les séances de méditation, il est possible de s’entourer de pierres comme la turquoise, la fluorite, l’opale bleue, la topaze bleue, l’agate. Ces pierres ont des vertus apaisantes et favorisent l’épanouissement personnel.
Le 5ème chakra est le chakra des vibrations. Il est possible de débloquer ce chakra de la gorge par des activités artistiques comme le chant, la musique ou encore le théâtre. Ces activités qui permettent de s’exprimer et vont faire vibrer les cordes vocales.